性生活時男女都不能做的幾件事
男人不該做的5件事：
只看重性交，忽略情感交流。完美的性愛應該是全身心的投入，如果男性只顧著發洩欲望，忽略了前戲和與伴侶的情感交流，那不僅難以獲得高潮，而且會讓伴侶懷疑你的目的，從而內心越來越排斥性愛。
不注重清潔，身上有異味。滿身汗臭味很難提起對方性慾，雖然男性身上的汗味對女人有性刺激作用，但不刷牙、不洗腳、不清潔私處、指甲又長又臟的男人，很容易引起伴侶反感，甚至造成性冷感。
撕破她的衣服。撕扯她的衣服，這樣的情節在電影中看著激情澎湃，在現實中，卻可能惹怒她。要知道，縫好那件珍貴的襯衣，可能會耗費她很大精力。
千篇一律的前戲和地點。男女剛在一起時性愛大多會很熱烈，部分原因是雙方無法預測對方會帶來什麼樣的性刺激。但時間久了，如果男性不主導性愛做出改變，總是用相同的前戲、姿勢和地點，會讓性愛變得無趣。
性愛中不停的詢問和性愛後離開。一些男性覺得詢問女性的需求或獲得許可是尊重對方的做法，但調查顯示，79%的女性表示非常厭煩男伴事事請求批準的做法，男士應該主動大膽一些，按感覺發起進攻就好。性愛後馬上起床、離開房間也是很糟糕的做法。
女人不該做的5件事：
一聲不吭。對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的侮辱。做愛時一聲不吭，給對方的潛臺詞是我對你絲毫不感興趣。
拿愛人跟他人作比較。最打擊男人的方式就是拿他跟別人比較性能力，哪怕是想誇贊男人，也千萬不要用比較的方式。有比較性質的話容易引起誤會，讓對方覺得你在性愛時想到了別人，心裡會很別扭。
不說出自己想要的。很多女人認為性愛中男人應該主動探索，但性愛是雙人運動，男女都應參與其中，所以不要讓男人猜測，大膽說出來你的想法。
假裝高潮。女人以為假裝高潮會讓男人有成就感，但多數男人能夠分辨真假，這樣做只會讓男人受傷。
有潔癖。男人都喜歡乾凈的女人，但在性方面有潔癖，認為性愛很臟，甚至在情意濃時不停催對方清潔，性愛後又馬上清洗，會澆滅男人的情欲。
優質性生活的幾個標準
學會說不
有一些女性對於老公的性要求常會說不。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，學會說不。
美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。
性愛聯結
不將性和愛分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，心靈占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，他們都願意並致力於自身和對方的性滿足。
敢談性事
社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，並不意味著既往有什麼錯處。
男女差距
性生活美滿的夫婦也會碰到男女差距的題，但是，由於他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。
