性生活美滿需要做好四個點
1。接受不同的性愛提議
美國性治療師伊恩•克納博士說，性生活中應保持開放心態，放下道德評判，聽從自己內心的欲望並尊重伴侶的喜好，這樣就會發現兩人會找到更有趣的性愛世界。
2。有創新精神
性和家庭治療師佩珀•施瓦茨博士表示，富有創意並探尋新方式來給性愛增添樂趣，對成為一個好的性伴侶至關重要。比如，沙發墊、胸罩都可以為性愛增加更多樂趣。
3。經常想著性
伊恩•克納博士表示，性愛有很大的心理成分，所以要允許自己經常想到性，不要加以克制。大腦同性慾之間存在關聯，因此常想想性對改進性生活會有幫助，但是記住這僅限於夫妻或伴侶之間。
4。為愛人奉獻
更注重滿足伴侶的性需求，會令自己的性愛表現更好，也會令兩人的關系更融洽。克納博士表示，比如愛人喜歡早晨做愛或者想換個體位，那就無私慷慨的滿足對方，他（她）也會投桃報李，讓性愛充滿樂趣。
婚後性生活枯燥乏味應對方法
讓愛人大吃一驚
做些讓你的配偶料想不到的事，最好是件能顯示你一直惦記著對方的事情。曾有一位婦女記住了這樣一件事兒：一個春天的早晨，她醒來時發現床頭有一朵鮮艷的玫瑰花，這是老公起大早為她采來的，這是他們自己種的第一朵玫瑰花。
在一起大笑
許多夫妻婚前曾在一起開懷大笑，但婚後這笑聲卻越來越少了，他們忽視了歡笑可以充實夫妻之愛。其實夫妻可以記住白天聽到的有趣的事兒，晚上講給對方聽。經常在一起分享笑話的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因為幽默能使人快樂。
戲謔有暗示意味的戲謔性語言能超越時間，喚起某些感人的事情。親切的戲謔具有動人的力量，可以幸夫妻間的感情，用幽默的語言說出我仍深愛著你，比用平常的語言表達要好得多。
把情趣帶入性生活
有些人婚後性生活陷入了例行公事，這是夫妻生活中的大忌。性生活的情趣應是多種多樣的，愜意的性生活不該是刻板的，應是動人的愛撫。在性生活中親密的談吐，也能增進人的心理愉悅。
夫妻生活不能在沉默中度過，當你把情趣帶進婚姻，就會讓你覺得生活變得妙不可言。其實時間總是會平淡一些東西，這是非常正常的事情，但是如果我們能夠利用一些方法和性技巧，去改變你們原來單調的性愛，轉變一直以來的模式，這樣就可以一直感受性愛帶來的激情和快樂。
