推薦6大助性食物
1、蘋果
提到挑動情欲的水果,凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後,蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。
2、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,帶給人輕松、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
3、紅酒
紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽,酸甘養陰,一杯紅酒入腹,陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快,促進體內能量的釋放,能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪,是真真切切從內助長性趣!
4、生蠔
肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物,西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助,名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物,如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。
5、蘆筍
許多食物被冠以催情藥的美譽,是因為它們形似,蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維它命E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起著至關重要的作用。不過,蘆筍是慢性藥物,需要長期食用效果才明顯。
6、紅辣椒
研究顯示,辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有專家相信,吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌,這種物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助於創造性福生活。
讓夫妻更加性福的3技巧
1、要有享受感
有時候,女性為了害怕老公無法獲得滿足,因此盡力配合他的需要。但是性愛其實是雙方的施與受,如果一味滿足對方,到頭來女性會變得憎恨那檔子事。女性應該直截了當的向老公說明自己的需要,不必有罪惡感或不好意思,因為事實上,男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂,這比什麼春藥都能令他興奮。
2、不要假裝高潮
為了取悅老公,有些女性可以很逼真地假裝高潮,使男人無法分辨。但是這麼做的時候,她們並沒有想到長遠的後果:如果沒感到快樂卻假裝高潮,卻讓老公下次繼續重復他那種錯誤的動作,因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。一位女性曾經有這樣的經驗:她的老公用力揉搓她的陰部,想讓她達到高潮,卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他,他的方式太粗魯,因此便假裝達到高潮,好讓他停止。沒想到,以後他每次都用這種粗魯的方式揉搓她,使她越來越痛苦,最後她忍受不了,只好告訴他真相。這使她的老公大受打擊,而這位女性也非常懊悔,如果一開始就說明白多好。
3、不要忽略老公的感受
通常認為,男性似乎可以不需要任何前戲就直接進入,而且很享受。其實這是一種誤解。撫摸和挑逗會使男性更加興奮,因為女性這麼做時,等於在說自己多麼喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動,但絕對沒有一個男性會不喜歡女性這麼做的,因此只管放膽去做就好,而且會立刻得到明顯的效果。撫摸和挑逗很簡單,只要一直用手指滑過他的全身,特別是大腿內側和乳頭;有時候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。