早晨性愛的五大好處
1、身體進入最佳狀態，通過一整夜的睡眠，身體已經有了足夠的休息和恢復，早晨正是好時光，男性的荷爾蒙在悄悄沸騰，體內的睪丸酮含量會比其它時間高25左右，男性的身體進入非常好的狀態。
2、有利減肥，可以代替早上的運動，清晨的時候，體內儲存的碳水化合物已經消耗差不多了，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解消耗，這個時候來一場性愛，將對減肥大有幫助。
3、可以避開疲憊狀態進行性愛，在入睡前很多人會因一天的辛苦工作而感覺疲憊不堪，在深夜入睡前又要進行性生活，這樣會讓人感覺很辛苦，並且不能真正享受到性愛的快感。
4、能減少宿醉的頭痛感，做愛時人體會分泌內啡肽，能起到一定麻醉作用，並且一場激烈的性愛能促進全身血液循環，能極快消除身體的不適感。
5、女性在這個時候也非常容易進入狀態，只要有起碼的前戲，就能很快進入狀況。
5種劑量性愛好處各異
每周性愛1次：減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不會獲得催產素。
每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。
每周性愛3次：增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。
每周性愛4次：減少ED發生率。《美國醫學雜志》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。
每周性愛5次：保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。
