夫妻生活莫以時間論英雄
正確判斷男性性能力,首先要清楚正常男性的性反應過程。這個過程是指男性受到性刺激後,從性慾的喚起、陰莖充血勃起、高潮到來、性緊張度的積聚到射精,再恢復到平靜狀態這樣一個復雜、連續而完整的生理過程。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能,在一次完整的性生活中,勃起的時間也可以理解為射精時間,國外的一項性調查結果表明,隨機抽樣的491名男子的陰道內射精時間:大多數人在7分鐘之內,只有約1/4的人能夠超過10分鐘。
很多人為勃起時間短、射精快而憂愁,這確實是一個實際問題。對於已進入陰道並開始抽動者,究竟應堅持多長時間後射精才屬於正常呢?過去有一些錯誤觀念,認為時間長是猛男的標準,勃起時間越長就越猛。殊不知,長時間的勃起不僅會因為攝護腺和會陰長時間的充血導致局部不適,還會導致攝護腺發炎等,甚至能損害勃起功能;另一方面,性生活是夫妻雙方的事情,如果女伴對過長的勃起時間不適應,久而久之可能導致女伴的反感,引發性冷感等。所以過長的勃起時間實質上有百害而無一利。
因此,勃起時間不能作為男性性能力的唯一標準。能夠讓雙方都滿意,適度即可,就是男性性能力最好的證明了。
怎麼做可以提高夫妻生活時間?
1、先舒舒服服的洗個澡,然後事先和女朋友調調情,一起在沙發上看看有情調一點的電視或電影,和她開開玩笑,呵呵她的癢癢,等等,這樣等會做的時候才會更有激情。如果插著插著感覺自己有點忍不住了,就把速度減慢,把小弟抽出來一點,到一個比較淺的位置,如果自己感覺激動起來了,還很大力很快速的猛插,那很快就會射掉,女人就不容滿足了。
2、可以戴多層避孕,在要射精時停止插抽,以及減慢抽插的速度以及深度。在陰莖堅硬時拔出來等到變軟時再插入,再硬再拔出來如此遁環。還有就是在做愛時可以適當的分散一下你的注意力。你的注意力越集中龜頭的刺激感覺越強烈射得越早。分散注意力也是可以增加時間的。做愛的時間長短是不固定的。它與一個的心情以及做愛的環境都有關系
3、或者可以把前戲(包括擁抱、撫摸、親吻甚至。。等等)的時間延長一些,讓女方到達比較興奮的狀態,也就是說讓女性達到接近性高潮時,這時男方再插入女性的身體,同時男方要注意節奏的控制,這是一門由雙方共同參與的性愛藝術,等女方達到性高潮時,男方再將精液射入女性身體,從而使女性獲得極大的性滿足。這樣的話,女方是不會覺得男方時間短的,反而會覺得你有較強的性能力。
4、最後,要自信,其實這世界上不行的男人是很少很少的,絕大多數人都是很行的,主要是自己要相信自己,別過分緊張。
性生活是夫妻間的正常生理活動,但是夫妻雙方交流需要講究方法,否則不但影響正常的性生活還會影響夫妻間的感情。
夫妻生活中要注意哪些禁忌呢?
一、時間場合
很多人認為在進行中交換意見和感受會影響人們性生活的正常進行,而如果在享受快感時,對方提出一些問題還可能會破壞這種美好的氛圍,尤其是男性還可能會掃興而終。
二、不能無休無止
想要讓男女關系得以維持一定的熱度,若有若無的神秘感是非常重要的,對於某些問題的提問可能不好回答,或者是羞於用言語表達,所以人們應注意言語之間要適可而止。
三不涉及穩私問題
對每個人而言,性生活都是自私的,所以自己應注意不要詢問伴侶是否有過其它性夥伴,或是做出對比等兩伴侶為難的話題,及時夫妻感情應真誠相待,但也應注意保留一些隱私,這些問題會導致雙方都不開心。
四、不要俗套
做任何事情都會因時間常重復而厭煩,性生活也是如此。如果總是這樣千篇一律就會產生厭煩,導致性生活不和諧。所以偶爾換一個環境或者是給對方一個驚喜,讓你的性生活保持活力,這會讓你的性生活更加完美。