柔軟溫暖的大床
性興奮的激發，在肉體上和精神上缺一不可。此時，你需要一張柔軟的大床，輕松地躺在上面，閉上眼睛，培養你的情緒。遐想一下自己浪漫的愛情故事，或是幻想自己和令你瘋狂的明星做愛，甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，讓自己處於做愛時的一種特別的想象空間。從而激發你的性高潮。
女需要一個私密、安全的房間來過性生活。當你需要撫摸自己每一寸肌膚，尋找能讓你興奮的敏感私處時。你需要一個安全且安靜的環境。只有這樣的環境才能讓你更加輕松、更加集中精力。讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線，尋找到自己的興奮點，從而激發性高潮。
輕松溫暖的浴室
溫暖輕松的浴室是你學習性高潮的重要場所。這是因為在獲得性高潮前，你必須先要了解自己的身體，而能讓你放松的地方自然是自家的床鋪。首先，讓自己平靜下來，花一些時間仔細觀察自己的身體，當然想要了解自己的身體沒有比浴室更合適的地方了。了解自己的身體，有助於女性在性生活中給出男性引導，從而得到更好的愛撫，有利於性高潮。
放松的環境可更開放
為什麼說放松、私密的環境中做愛，女性更容易性高潮呢？因為在這樣的環境中，性生活可以更自由。由自己說了算，也可以更開放。比如使用情趣用品來促進性快感，都是很方便的。
糟糕的環境影響性快感
性愛環境越舒適，越容易達到性高潮。反之，性愛環境越糟糕，則會影響性快感。在太吵鬧的環境中做愛，即使到了性高潮，之後也容易出現頭暈等不適。因為在性愛高潮時，人體極度快樂，血壓增高、心率加快，若當事人有貧血、高血壓等病，就輕易出現頭暈、頭痛等症狀。以下幾個原因也會導致性愛高潮生活後的頭暈。
如有體位性低血壓的人，蹲下起身時及性愛高潮後，都會出現頭暈。性愛高潮生活消耗的能量不小，饑餓時親熱，也易由於低血糖而頭暈。性快樂到達高潮時，可能會由於頭頸部肌肉痙攣而產生頭痛、頭暈。
所以，有性生活的男女們，要把自己的性愛環境佈置的溫馨浪漫一些，讓雙方都可以消除緊張的感覺，盡情的享受性愛帶來的樂趣。
