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春季進行性生活有好處嗎 春季該如何進行性生活


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春為四季之首,萬物復蘇,氣象更新,充滿蓬勃生機 在這種天地俱生,萬物以榮的季節裡,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化,身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有所增加,至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助於機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康。


春季該如何進行性生活


首先,要保持平和愉快的心情


春季是肝經主氣,肝氣順暢,性愛才能和諧,身體才能健康。因此,要切忌情緒煩躁或太過壓抑,否則會影響肝氣,進而造成性愛不和諧。保持樂觀的生活態度,對性愛充滿期待有助於更好地享受性愛。


其次,頻率上要循序漸進


立春後,可以隨著性慾增強增加性愛頻率,但一定要循序漸進、由少增多,尤其注意不可任意放縱,否則會有損腎氣。夫妻還要多曬太陽,為身體補充陽氣。


再次,要注重前戲的重要作用


古書中認為,春季性愛應先戲而後樂,戲主要指前戲。前戲要求男人達到三至,即充分勃起(肝氣至),陰莖發熱(心氣至),堅硬持久(腎氣至);


女性最好達到五至,即臉紅潤(心氣至),目含情(肝氣至),微出汗(肺氣至),緊依偎(脾氣至),陰液溢(腎氣至)。


最後,要注意保暖和補水


春天常會有倒春寒,而且伴有大風,因此春天性愛時要注意保暖,性愛後最好蓋上被子。春季天氣乾燥,夫妻雙方都要注意及時補充水分,以免患上生殖系統疾病。


春季多吃些養性食物


從春天開始,夫妻就要注意養陽氣。以下是專家推薦的春季養性食物。


男人適當多吃些韭菜


在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草,還被稱為蔬菜中的*。


韭菜的葉、根、種子均可作為藥用。男人春天經常吃韭菜,能起到壯陽固精、滋補肝腎的功效,對早洩、遺精、腰膝酸軟冷痛等症也有一定功效。


此外,男性還應多吃一些海參、蝦,以及牡蠣、大蒜等,均能幫助改善性慾,幫助勃起。


女人多吃些菠菜和山藥


春天綠葉菜上市,其中菠菜可以讓女性面色紅潤。此外,山藥、薏米、紅豆、海帶等健脾補腎的食物也有助於消除性冷感,解決性愛乾澀、潤滑不夠等常見問題。



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