現代夫妻性愛的三大錯誤觀念
1、過分狹隘地理解性生活
在夫妻性生活中，男性最終是會出現射精的，但這既不是性生活的全部內容，也不是它的首要目標。性生活是表達愛情的載體。它必須包括事先的心理準 備階段，而且最終結果的好壞，很大程度上取決於準備階段是否恰當，是否充分。
有些老公把自己的生理過程看作第一位的、不可調整的，結果常常過於急切、粗暴和簡單。在我國城市夫妻中，從來沒有相互親吻過的人占到1/4，從 來沒有深接吻的超過一半；根本不撫摸妻子的占到41%-53%。但是與此同時，卻有83%的人認為自己的婚姻很滿意或比較滿意。
2、過分強調性技巧的作用
在特定夫妻的特定情況下，極其適當的性技巧會產生有益的作用。但我們也一定不能忘記，性技巧必須有4個最根本的前提條件：首先，夫妻雙方都必須 絕對自願、真正需要。否則，不僅是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，一定不會產生好效果。其次，夫妻感情必須相當好。第三，雙方性知識和性 態度的水平必須非常一致。第四，所用性技巧必須是經過嚴格的科學檢驗並在臨床醫學中證明了其適用范圍的。任何夫妻感情和知識的不一致、任何道聽途說和一知 半解，都會使性技巧產生相反的不良作用。
尤其重要的是，性技巧本身既不能制造出愛情和關切之情，也難以充分地溝通與交流。在我國，至少有半數以上的妻子既不需求也不欣賞老公的性技巧。 她們尤其反感老公把自己當成某種工具或舞臺，讓男人在那裡一味地使用或表演。這種情況下，夫妻只會日益隔膜、冷漠乃至沖突。
凡是美滿夫妻都知道，最高級、最通用的性技巧，實際上不是動作而是心靈，是盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關心的真情傾注和濃縮於性生活之中。
3、過分重視性生活次數與頻率
男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的老公被說成是侍候不了（或對付不了）妻子，被認為是不夠男人氣。
其實大多數妻子並不是這樣認為，感情交流與性生活相比，根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查（以下數字均根據此項調查），78%的妻 子更重視前者，而不是後者。單純的性生活次數與性生活品質（妻子能從中獲得多少性高潮）相比，85%的妻子更希望獲得高品質，而不是大數量。
男人的性生活實踐也並非多多益善。大約在30歲到35歲之間，一半以上的老公體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要大數量轉為尋 求高品質，希望獲得更深切的情感交流和體驗。
正確姿勢幫夫妻化解尷尬
1、快捷式
益處：減肥
輔導：你有很多機會可以突然襲擊，在她看電視、接電話等等，毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路裡，如果出現高潮還可以再加40卡路裡，接近馬拉松的程度了！
2、側進式
益處：鍛煉骨盆底肌
輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放松數次，通過練習收縮和放松便可增強它的力量。當然，更爽的辦法是通過側入式做愛來鍛煉。當她側臥時，從背後進入，並收縮放松你的PC肌，使她達到高潮，你的PC肌越結實，快感就越強烈。
3、女上位式
益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉
輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。
