許多人感覺夫妻間的性生活品質不甚理想。這時,可通過穴位按摩改善性生活。專家指出,肩井穴、腎俞穴等三大穴位常按摩,可以提高性慾,增強性功能,改善性生活。
按摩肩井穴——提高性慾
肩井穴位於肩膀之上,正當大椎穴與肩峰連線的中點。
按摩手法:用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之後慢慢放開,重復10次之後換左手。
功效:肩井是陽維脈穴位,和子宮的收縮息息相關,具有提高性慾望的功能。
按摩肩井穴最好是——邊沐浴,一邊按摩。因為要想提高性慾望,首先必須提高體溫。生活中有很多女性都有怕冷症狀,如果身體寒冷的話,性器官的血流就會緩慢,身體就很難喚起性慾。
按摩腎俞穴——提升性耐力
腎俞穴位:於人體的腰部。
按摩手法:兩手的大拇指按於腎俞穴。其餘手指包住腰部。用力按壓5秒之後,慢慢減壓;5秒之後再按壓,反復按摩20次。
功效:按摩腎俞穴可以促進人體性激素的分泌,提高性功能,尤其能夠延長性生活時間,對腎氣不足引起的早洩、房事後腰痛有效。
按摩大赫穴——增強性器官活力
大赫穴位於人體的下腹部,臍下4寸,前正中線旁開0.5寸處。
按摩手法:雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側的大赫穴,持續1分鐘。
功效:按摩大赫穴可以促進生殖器官的血流,增強性器官活力,使夫妻在性生活中更易獲得快感,對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早洩也有一定的治療效果。