性高潮少不了自慰
女人不要把自慰看成是一件很恥辱的事情，它有助於幫你了解自己的身體，也更容易獲得性高潮。性愛資源信息公司性愛咨詢師達尼埃爾卡瓦盧奇表示，要想獲得高潮，最好先學會自慰。所以，想要體會持續性高潮的女性，不妨先從自慰開始。
與他身體的接觸
在你和他做愛的時候，一定要始終保持和他身體上的接觸，即使互換性愛姿勢的時候也一定要緊貼在一起，這種小小的改變會讓性愛變得更和諧，也會讓你在性生活中不斷體會到性高潮。各種與他身體上的接觸都可能是你們在性愛中的一些技巧，不要忽視性愛技巧的使用方式。
動用口刑
在進行性前戲的過程中，男人們也喜歡聽到而且訴說溫柔的話語，例如我愛你，你很美麗、溫柔、優雅。
玩性愛遊戲
其實一些很簡單的動作就能很好的刺激男人的性慾，比如說，相互親吻、對著撓癢癢、模擬摔跤、輕輕地拍打等等，然而男人們最喜歡而得不到的是，兩人光溜溜地，在房子裡嬉戲或走動，不時玩玩性遊戲，時常勃起，在這種情境下帶給她高潮。
脫衣誘惑
沒錯的，脫衣的誘惑是無窮的，但是千萬別一次就脫光光，那樣顯得沒多少風情，猶抱琵琶半遮面的感覺最能讓男人動心不已。調暗你家中的燈光，在朦朧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂顛倒，心神悸動的美妙音樂，為你的伴侶展開一場再原始不過的私人脫衣秀。
慢火細煲
爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。
千變萬化
不要老是一成不變的在晚飯之後睡覺之前做那些事，而且還固定是在床上！這樣女人會因為沒有新鮮感和刺激性而分心，當然無法叫床，而不能叫床的後果就是你的高潮很難達到。換個地方吧，比如地板上，比如車裡。換個時間吧，比如周末的清晨或者陽光和暖的午後。
欲擒故縱
用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上遊弋。
好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。
