性愛對男性有哪些好處？
1、讓男人血管通暢
研究發現，對男性而言，性愛具有護心功效。每周性愛3次可使男性致命心臟病發作風險降低一半。新研究發現，規律性愛有助心腦血管健康。告誡，50歲以上、體重超標、身體不健康者在性生活方面必須有一定的節制。
2、讓男人變快樂
性愛有助於促進大腦分泌欣快激素內啡肽，可以愉悅身心，提升男性情緒，改善心理健康，這一點對於喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。
3、讓男人睡得香
充足的睡眠是保持健康的必要前提。研究發現，對男性而言，一次5~10秒的強烈性高潮，相當於服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。高潮過程中釋放的愛情激素催產素是一種天然助眠劑。
4、降低攝護腺癌風險
有規律的性生活有助於男性防止日後罹患攝護腺癌。美國國家癌症研究所一項研究發現，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患攝護腺癌風險降低33%。研究表明，禁欲者攝護腺癌發病率相對更高。英國一項研究也發現，50歲左右仍保持規律性生活的男性攝護腺癌風險也會更低。
5、讓男人不怕疼痛
性高潮是男性的天然止痛劑。俄羅斯刊登了項研究。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽，然後針刺手指尖，測試疼痛感。結果發現，催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而性愛能使體內產生大量催產素，讓男人在疼痛面前變得勇敢。
6、幫助男人保持體形
性愛是一種極好的全身運動。對於男性來說，性愛可以增強腹部、背部和盆底肌肉群力量。激情1小時甚至可消耗熱量413卡路裡。經常性愛的男性，更易保持體形，減少腹部發胖的機率。
男人必學的6個性交技巧
1、兩手交叉放在她的兩腿間。用一只手的兩根手指輕輕分開她的Y唇，同時用另一只手的手指圍繞Y蒂緩緩動，這會比單手帶給她的刺激強烈得多，而你幾乎全不費工夫。
2、你竭盡全力地想滿足對方所有需求，但你永遠不知道她到底需求什麼，所以為什麼不把主動權讓給對方呢，你只需平躺，伸直雙腿，剩下的工作就交給她了。讓她采取騎越式（女上男下），上下、前後、左右……一切隨她，她會自取所需，很快達到性高潮，而你可以輕松地享受這一切。
3、傳統的傳教式（男上女下）是男人的專項，很難讓女人達到性高潮，但不可思議的是，女人卻都離不開這一體位。這種時候你可以借助她的雙腿來控制速度，隨心所欲。當她分開雙腿，彎曲膝蓋時，你可以盡情、緩慢地深入，並且摩擦力較小。但如果你們需要摩擦力來增強刺激，並攏放平她的雙腿，你跨在她的兩側，這時摩擦最大。
4、如果對方比你達到性高潮需要的時間要長，口交是你取巧的辦法。在出動你的命根子之前，用你的嘴唇針對她的Y蒂以及尿道（Y蒂以下Y道口以上）施壓，這會帶給她極大的快感。
5、當你們雙方都想要更迅猛時，推薦你一個屢試不爽的體位：將她的右腿放在你的左肩上，左腿平放，向她的右側沖刺，這時她的雙腿分開，Y道口被拉伸而緊繃，因此你們雙方都會感到強烈的快感。
6、對你來講，摩擦力越小就越沒感覺，因此想延長性交時間可以考慮使用潤滑劑，這會拖延你達到性高潮或射精的時間。但對女人來講，潤滑與否影響不大。
