1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。這些油放置久後即會生成過氧脂質。
2、長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等；長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等。這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
3、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退。
4、黴變食物。糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹洩、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早洩等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
5、醃制魚、肉、菜等食物。這些食物容易使加入的食鹽在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌症，並促使人體早衰
另外，鉛會使腦內的一些微量元素含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
有些人為了治療陽痿甚至花光儲蓄，到頭來還是疾病不但治不好，甚至還會引起家庭的破裂，豈不是說是賠了夫人又折兵。其實，薑就是一種治療陽痿的有效物品。現在5MG.TW就具體介紹一下，希望能幫到患者朋友。
鮮生薑：增食欲，緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑不如幹薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
幹薑：治療腎虧陽痿
取雄鯉魚1尾（約500克），幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚（即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺），與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
曾經聽過這麼一句話：男人不可一日無‘薑’，現在看來這話並非危言聳聽，薑塊在治療陽痿方面的功效也同樣不可小覷。各位男性朋友們不妨試試，說不定會給你意外的驚喜哦！
