1、牡蠣肉：
性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。《本草經疏》也認為：腎虧無火，精寒自出者非宜。
2、海松子：
根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油潤滑洩之故。
3、芝麻：
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告誡：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。
4、蝦子：
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。
此外，中醫認為造成早洩的原因主要有心腎不交和腎虧兩個因素，心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃助火興陽傷陰之品；而腎虧不固遺精早洩者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的相關食品。
