得到習慣性早洩，你可以用這4招解決
1、使用間歇性刺激的方式
想要改善習慣性早洩的情況，那麼在平時你可以采用間歇性刺激的方式來幫助男人改善。具體的操作是通過性交或者是非性交的方式來進行，一般需要女方主動配合才能完成。其主要心理的是提高男人的射精刺激閾值。當當男人快要達到射精閾值的時候，就要突然停止刺激，等興奮高潮減退之後在對陰莖進行刺激，這樣反復的進行，就能有效的改善習慣性早洩的問題了。
2、減少性沖動和性敏感
男女雙方在進行性交的時候需要保持經常的舒暢，以免過於緊張或者是過於沖動的情況會給陰莖的狀態造成影響，在性交的時候應使用保險套來減少敏感性，而這也是防治早洩比較理想的一種方式，而且在性交前或者是性交的時候需要用幹凈的紗佈擦拭少量的表面麻醉劑，這樣就能有效的降低對性刺激的敏感，從而延長性交的時長。
3、擠捏陰莖方式
在性交過程中，陰莖的海綿體是才加勃起機制的重要器官，而且陰莖的勃起和射精是當刺激達到一定的狀態時，從生殖器神經傳到中樞，而又通過腹下神經，最終才會造成平滑肌收縮，讓精液從尿道射出，而使用擠捏陰莖的方式是一種可以循序訓練的方式。一般來說擠壓訓練的方式進行三到六個月之後才能看到具體的療效。
4、牽拉陰囊方式
性交有興奮期，持續強和高潮期，消退期，當性交進入持續期的時候，性興奮就會進入到持續穩定的水平，而在持續期的時候男人鬼頭的顏色就會加深，加上睪丸陰囊血管充血，陰囊的體積就會進一步的加大，這樣睪丸就會提升和會陰位置的接觸，這樣就很容易刺激會陰部位從而造成射精出現，這時候應該采用牽拉的方式來降低興奮度從而延緩射精的時間。
對於習慣性早洩情況，男性病人可以采用以上四種方式來進行改善，但是病人需要注意的是，想要讓陰莖得到鍛煉那麼就要女方的配合。
