一提及紅棗，女士們爭相食用以便於活血養顏的畫面就躍然紙上了。確實紅棗在幫助女性補養身體、滋潤氣血上有奇效。即便是單獨用來泡茶都是最滋養的方式。
但大家不知道，其實紅棗也是提高男性性能力，壯陽美食之一哦。因此在你選購上等紅棗時也應該給你們家的男性同胞選購一些。
因為紅棗富含維它命a、維它命c等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。
與紅棗有異曲同工之妙的壯陽美食還有阿膠。因為大家都有一個誤解，只有女性才需要補血。其實，男性也需要補血。日常生活中，有些男性因陰虧導致陽過於亢奮而透支精元，就會導致性致缺缺。另外，中醫有氣血不分家的說法，所謂氣為血之帥，即氣統領著血走，同時血為氣之母，血虛自然氣也虛。男性很容易出現氣虛情況，因此適量服用阿膠也是有益的。
不過男性食用阿膠，與女性略有不同。對於專供男性補腎服用的阿膠膏方，多在補腎陽時配以補腎陰之配料，如將鹿角膠配阿膠，可起到平衡陰陽進補的作用。
