陽痿出現之後，不去管的話，大多數情況是不會恢復的。對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合於半勃起狀態的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。
據臨床調查，心理因素是陽痿最常見、最主要的原因，大約85%的陽痿患者是由於心理因素引起的。導致陽痿的心理因素主要有：當男性處於性興奮狀態時，在大腦高級神經中樞和脊髓控制下，副交感神經興奮，從而控制下身部位動脈擴張，增加陰莖血液供應，使陰莖變硬勃起。
那麼有沒有什麼能夠改善男性陽痿的食療呢？
第一，男性出現陽痿狀況之後可以適當的多吃富含蛋白質的食物，尤其是一些優質蛋白質，能夠在人體內分解成氨基酸更好更快的讓人體吸收，比方說肌雞肉，魚肉中以及蛋類食品都含有豐富的蛋白質，吃了這些食品可以刺激人體的激素，有利於性慾的提高，對治療陽痿有一定的效果。
第二，在生活男性還可以多吃一些具有很好壯陽效果的食物，比方說韭菜就是一種很好的具有補腎益陽的工作，針對於男性出現的陽痿狀況，吃一些韭菜可以很好的改善，在幫助身體恢復精力的時候，可以很好的治療男性的陽痿狀況。
第三，其實在生活中很多時候，男性可以適當的多吃一些洋蔥，根據研究洋蔥是一種含有攝護腺素的植物，適當的吃一些可以很好的幫助男性提高性慾的同時還可以很好的保護自己的攝護腺，有陽痿狀況的男性可以將洋蔥每周吃幾次。
