(一) 切勿縱欲,更不要在身心疲勞的情況下進行性生活。實踐證明,夫妻分床,暫停生活一段時間,減少性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分的休息,是預防和治療陽痿的有效措施。
(二) 男性得了陽痿要注意多做運動,提高身心素質,增強意念控制能力。運動對男士而言更有一項妙不可言的好處,那就是可以增強性能力,經常做運動的男士患陽痿的比例要低很多。
(三) 飲食方面可以適當的進食壯陽食物。如狗肉、羊腎、麻雀、雞肉、韭菜、生薑等,這樣可以減少陽痿的發生。不要酗酒,宜多吃動物內臟,不宜吃辛辣、肥膩、過甜、過咸的食物。
(四) 如果病情確實很嚴重,建議還是去專業醫院去檢查。不要亂投醫,堅持正規治療。陽痿患者精神上都非常痛苦,總想馬上把病治好。所以病急亂投醫,結果病情不但沒有減輕,有的反而加重,或新添其他疾病,常令患者痛苦不堪。
(五) 男性得了陽痿要注意放松心情,不要緊張,不要有心理負擔。陽痿不是不治之症,藥物加自身調養,很快也能治愈。女方應關懷、愛撫、鼓勵老公。醫師指出要正確對待性慾,不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,盡量避免不滿情緒流露,避免給老公造成精神壓力。性生活時思想要集中。特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
對於男人陽痿的五大注意事項這個問題,看了5MG.TW文章之後,相信現在您都了解了吧。各位男性朋友要多注意生活中的細節問題。最後,祝各位男性朋友身體健康,性福美滿。