1、婚前做泌尿生殖系檢查，避免生殖器官和泌尿道炎症刺激，引起婚後早洩。女方如果有比較嚴重的生殖器官炎症，例如陰道炎，也會刺激男性引發早洩。婚前檢查發現這類疾病要積極治療，炎症消除再同房。
2、第一次早洩發生時，妻子要更加關懷體貼老公，不要埋怨、指責，幫助老公消除心理上的恐懼、緊張和內疚。妻子的不諒解和過分指責老公會讓對方心理上有極大的創傷，性行為跟心理狀態有密不可分的關系，心理壓力會導致嚴重的習慣性早洩。
3、保險套是一種屏障，使用保險套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過保險套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過保險套來降低興奮度。目前，一些保險套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
4、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房品質會有提高。
5、避免自慰，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。
6、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
7、在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。
治療男性早洩三種方法
1、利用藥物來治療：有一些藥物能消除輸精管、精囊和射精管的蠕動，讓精液不能洩出後尿道，能讓性交的時間延長，雖然無精液射出，但卻有射精的感覺，適用於不要求生育的早洩患者使用，使用藥物來治療早洩的時候一定要謹慎。
2、要進行心理分析：發現並解決期望過切、性緊張等潛意識的過程，來解除其思想上的顧慮，以此來正確治療早洩。
3、要降低性敏感性：如用保險套來降低對性刺激的敏感性，推遲高度興奮的到達。戒除自慰的習慣，避免婚前性行為等。這也是治療早洩的有效方法。
