我們知道早洩，對男人的生活和工作都產生了直接的影響，很多男性面對早洩的治療是盲目的，所以給生育帶來影響。首先，個人、早洩患者自然有壓力，但不願意說出來，不去醫院治療。對於一個男人來說，你不能滿足對方，讓對方產生抱怨，這直接影響了夫妻關系。我們要能阻止這些問題的發生，飲食該怎麼注意呢?
1、主食的選擇
小米、高粱、玉米、豆類、大麥糯米等含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維它命B和淀粉，糯米是一種溫和的滋補劑，用於加熱強勁的產品。對早洩有良好的治療作用，改善性生活能力。
2、水果的選擇
草莓、棗、富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、維它命B1、B2、煙酸、礦物質鈣、鎂、磷、鐵等營養物質，它對促進生長發育有很好的作用，能抑制早洩效果非常好。
3、蔬菜的選擇
山藥、白扁豆、韭菜、洋蔥、芹菜、萵苣、洋蔥、香菇等，山藥具有補腎益精的功能，山藥含有多種營養成分，具有滋補腎氣、益精之功效，男人可服用。
4、肉類、蛋類和牛奶
羊肉、狗肉、動物腰子、魚子、牡蠣、文蛤、蝦、甲魚、豬腰子等。古代醫學，羊肉是一種很好的營養滋補佳品。它是防止早洩的有效食物。
男性早洩的治療方法有哪些?
1、心理調節
專家說早洩的原因是由心理因素引起的。例如，在性生活時，除了精神緊張和焦慮，男人平時在生活還有工作中，如果他們的心理壓力很大的話，那麼很可能會導致早洩，早洩的調理首先要有良好的心態，不要帶有負面的情緒，有一個健康的性心理，永遠保持樂觀的態度，這是早洩的情緒調節方法。
2、夫妻關系
重視夫妻間的相互理解與合作。一旦射精不能互相責怪，就要找出原因，配合治療。女人應該體貼、安慰、不能指責和威脅，否則將是相反的願望，這是不利於早洩的調整。建立一個完整、健康、和諧的家庭環境有助於早洩的調節。
三、飲食調理
男性早洩應注意飲食調理，日常營養和飲食要加強。餐桌上的許多食物或調味品，如韭菜、洋蔥、胡椒、羊肉、狗肉、動物腰子和鞭子，都有補腎益氣的作用，可以吃得有營養。此外，海鮮、豆制品、魚蝦等多種食品都能增強體質。同時應該避免辛辣刺激，戒煙喝酒。
男性早洩不是一種容易治好的疾病。預防早洩可以幫助男性預防早洩，哪個男人也不想與早洩聯系在一起，所以要注意自己的飲食和生活方式。學會預防，不要等到得到早洩後才後悔，平時多注意運動，保持良好的心態。
