哪些食療方法可以防止早洩？
1、青蝦炒韭菜
需要100克的韭菜，250克的青蝦，把青蝦洗幹凈，韭菜洗幹凈切成段，然後用油炒青蝦放入醬油、薑絲等調料之後，再加入韭菜進行煸炒就可以了。
2、黃花炒豬腰
需要500克的豬油，50克的黃花菜，適量的薑蔥蒜，把豬腰切開然後洗幹凈切成塊，黃花菜用水泡發之後切成段，在鍋裡面放入油燒熱，先放入蔥、薑、蒜等佐料進行爆炒，然後再放入豬腰，等豬腰變色熟透的時候，再放入適量的調料味就可以了。
3、桂圓肉
需要200克的桂圓肉放在瓶子裡面，倒入400毫升60度的白酒，然後封口半個月就可以，每天兩次，每次20毫升。
4、腐皮白果粥
需要12克的白果，45克的腐皮，適量的白米，把白果去殼和白米、腐皮一放在鍋裡進行煮粥就可以了，每天喝一次。
5、菊花
把十克的幹菊花剪碎，然後和糯米酒釀適量放在小鍋裡調拌均勻，用大火煮開之後就可以喝了，每天喝兩次，有利於治療早洩。
如何預防早洩的發生？
1、積極的鍛煉身體，這樣可以提高身體的素質和心理素質，增強控制能力，戒除自慰的習慣，防止婚前的性行為，及時調整自己的情緒，消除不良的心理壓力，盡量不要縱欲疲勞，身體過於疲勞的時候不能性交。
2、多吃一些可以補腎固精的食物比如豬腰、荔枝、胡桃肉、牡蠣等。盡量不要吃一些過於辛辣的食物，比如狗肉、羊肉、麻雀等不然會加重病情，避免自慰，節制房事。遠離辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果、豆制品和魚蝦。
溫馨提示
男性朋友在生活中養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態，夫妻雙方應該積極的配合治療，作為妻子不能一直抱怨老公，多理解和交流。
